อนุสสติ ๑๐ (อารมณ์ควรระลึก ๑๐ ประการ)
อนุสสติ หมายถึง สิ่งควรระลึก ๑๐ ประการ ซึ่งมีไว้เพื่อเป็นแนวคิดในชีวิตประจำวัน เพื่อให้จิตไม่ฟุ้งซ่าน ให้มีงานทำ เพราะใจของคนเรานั้นชอบมีงาน ไม่ชอบนิ่ง วิ่งไปนั่น วิ่งไปนี่ตลอดเวลา หางานทำเรื่อยไป ถ้าหากว่าไม่ป้อนงานให้มันทำมันก็วุ่นวาย เหมือนคนหนุ่มๆ อยู่ว่างๆไม่มีงานทำมักจะวุ่นวาย จิตใจซ่าน เพราะฉะนั้น จับไปทำงานเสียไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง พอได้มีงานทำแล้วก็ไม่เที่ยวเตร่ จะได้ใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์ต่อไปฉันใด ในเรื่องใจของคนเราก็เหมือนกัน สภาพของใจนั้นไม่อยู่นิ่ง เว้นไว้แต่เราจะบังคับให้มันนิ่ง ให้สงบ ให้เป็นสมาธิ ถ้าหากว่าไม่ได้กระทำอย่างนั้น เราก็ควรจะหาอะไรให้ใจคิด เพื่อให้ใจได้อยู่กับเรื่องนั้น สิ่งที่เราจะให้ใจคิด นั้น เรียกว่า อนุสสติ แปลว่า สิ่งที่ควรคิดนึก จะได้เกิดกำลังใจในทางที่ถูกที่ชอบ ผู้ที่มีชีวิตอยู่ประจำวัน ก็ควรจะได้คิดตามแนวนี้ไว้บ้าง เมื่อมีเวลาว่าง เวลาอื่นเราก็ไปทำงานอย่างอื่นตามหน้าที่ เช่น เราเป็นนักธุรกิจ เป็นข้าราชการเป็นอะไรก็ตามใจ เ